Реабилитация профессиональных спортсменов

Реабилитация профессиональных спортсменов

Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория Движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата

Первичная консультация реабилитолога

Записаться

Поделиться:

Реабилитация профессиональных спортсменов

В спортивной карьере бывают не только впечатляющие взлеты, но и неудачные падения. Причем они возможны как в переносном, так и в буквальном смысле.

И каждое травмирующее событие, ставшее причиной физического повреждения, нуждается в полноценном лечении и последующем восстановлении.

Реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата преследует несколько целей, среди которых жизненно важная – полная компенсация утраченных функций.

Браеску М. Н. Физический терапевт • стаж 9 лет

24 Декабря 2020 года

Дата проверки: 24 Декабря 2020 года

Все травматические повреждения, связанные со спортивной деятельностью, принято разделять на 3 группы: легкие, средней степени тяжести и тяжелые. Травмы, являющиеся следствием частых малоинтенсивных механических воздействий, называют микротравмами.

Из-за длительного перенапряжения различных анатомических структур в тканях появляются надрывы, и развивается асептическое воспаление. Страдают от микротравматизации преимущественно мягкие ткани: мышцы, сухожилия, связки, фасции, синовиальные оболочки.

И именно спортивный микротравматизм чаще всего становится причиной функциональных расстройств, неспецифических болей и хронических патологий опорно-двигательной системы.

Повреждения, обусловленные внезапным столкновением, падением или ударом, называются макротравмами. Сопровождаемые сильными болевыми ощущениями, они приводят к растяжениям, вывихам, переломам, защемлению чувствительных нервов и не только.

Важнейшим аспектом медицинской реабилитации профессиональных спортсменов и любителей активных физических тренировок является незамедлительное лечение повреждений. Его успешность и продолжительность во многом зависят от характера травмы и общего состояния организма.

Далеко не все травматические повреждения требуют хирургической коррекции. Но ни одна из терапевтических методик не способна в короткие сроки вернуть человеку былую форму.

Только комплексный подход с применением методов физической реабилитации позволяет преодолеть последствия травмы, восстановить психосоматическое здоровье и спортивную работоспособность.

Программа консервативного лечения сочетает в себе следующие методики:

  • Физиотерапия: мионейростимуляция (возбуждение мышц и двигательных нервов), светолечение (снятие воспаления и мышечных спазмов), СМТ (стимуляция периферического кровообращения), магнитотерапия, электрофорез (снижение болезненности, ускорение восстановления) и пр.
  • Фармакопунктура: микроинъекции фармакологических и гомеопатических препаратов в триггерные точки и проблемные зоны для расслабления мышц и устранения локальных болей.
  • Остеопатическая коррекция: выявление дисфункций и применение техник, направленных на устранение внутренних блоков, нормализацию крово- и лимфообращения, улучшение подвижности суставов, позвоночника и не только.
  • Массаж: стимулирует обменные процессы, активизирует мышечные сокращения, снижает болезненность, предотвращает развитие атрофии, ускоряет рассасывание отеков и гематом и пр
  • ЛФК: выполнение комплексов физических упражнений в специально оборудованных тренажерных залах.
  • Кинезиотейпирование: наложение эластичных кинезиологических лент (тейпов), предназначенных для фиксации поврежденных и укрепления ослабленных участков тела
  • PRP-терапия: инъекции обогащенной тромбоцитами аутоплазмы ускоряют заживление и обновление организма, уменьшают выраженность посттравматических болей, вызванных повреждениями мышц, связок и суставов, помогают снизить медикаментозную нагрузку
  • SVF-терапия: введение в пораженную область стромально-васкулярной фракции, содержащей стволовые клетки собственной жировой ткани. Лечение способствует ускорению регенеративных процессов в хрящах, предотвращает дегенерацию и патологическое разрастание суставов, ликвидирует воспаление при повреждении внутрисуставных сухожилий и менисков.

Реабилитация профессиональных спортсменов

Приоритетным направлением работы оздоровительного центра «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге является реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата.

При разработке целевых реабилитационных программ, позволяющих в кратчайшие сроки восстановить здоровье и вернуться к занятиям спортом, помимо вышеуказанных методик, используют инновационные восстановительные технологии:

  • CPMмеханотерапия: занятия на тренажерах «постоянного пассивного движения» способствуют восстановлению функциональности суставов, стабилизируют положение тела и предотвращают возникновение контрактур
  • LASM-терапия: инструментальная мобилизация мягких тканей специальными инструментами стимулирует проприоцептивные рецепторы суставов, мышц и сухожилий, купирует миофасциальные боли, регулирует тонус мягких тканей, предотвращает формирование патологических рубцов, ускоряет заживление.
  • PNF-терапия: лечение движением, направленное на восстановление функциональных связей между мышцами и ЦНС. За счет тренировки ослабленных мышечных групп, находящихся в состоянии хронического спазма, устраняются стойкие компенсаторные приспособления со стороны сильных мышц, ликвидируется асимметрия, стабилизируется мышечно-суставной баланс, ускоряется процесс восстановления.
  • Нейромышечная активация NEURAC: кинезиотренинги с использованием специализированных подвесных систем, исключающих осевую нагрузку на позвоночник. NEURAC, направленная на проработку ослабленных звеньев нейродинамической цепи, устраняет болевой синдром и помогает возобновить правильную модель движения.
  • Мануальная терапия по концепции Маллигана и Кальтенборна-Эвента: применение мягкотканых и суставных техник, направленных на быстрое снижение или полное снятие боли.
  • Медицинский фитнес: йога и пилатес, которые активно используются при реабилитации спортсменов с травмой, обеспечивают гармонизацию души и тела, помогают снять посттравматический стресс, равномерно распределить и сбалансировать нагрузку, устранить последствия вынужденной гипокинезии, ускорить процесс восстановления.

Цитата от специалиста по реабилитации

Браеску Марина Николаевна Физический терапевт • Стаж 9 лет

Цитата от специалиста по реабилитации

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне.

Реабилитация в “Лаборатории движения” направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления.

Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.

Реабилитация профессиональных спортсменов

Браеску Марина Николаевна Физический терапевт • Стаж 9 лет

Реабилитация спортсменов проходит по индивидуальной программе, составленной с учетом полученной травмы, её возможных осложнений, особенностей проведенного лечения.

При разработке восстановительного курса обязательно учитывают показатели функционального состояния организма пациента и целевой вид спорта.

Применяющийся в «Лаборатории движения» междисциплинарный комплексный подход позволяет эффективно решать проблемы со здоровьем и прогнозировать возможность дальнейшей спортивной карьеры.

Главной целью медицинской реабилитации спортсменов является полное восстановление или компенсации нарушенных травмой функций (физиологических, психических, социальных и профессиональных). В то же время недостаточное проведение или полное отсутствие реабилитационных мероприятий может привести к прогрессированию патологического процесса, временной нетрудоспособности и даже инвалидности.

Начинать восстановление после травмы нужно практически с первых дней, еще во время нахождения в стационаре или получения специализированной медицинской помощи на дому.

Длительность реабилитационного этапа зависит от вида и степени тяжести травматического повреждения, функциональных возможностей и восстановительной способности организма пострадавшего. Чем раньше будут подключены немедикаментозные методы реабилитации, тем скорее наступят улучшения.

Реабилитация профессиональных спортсменов

Материал подготовлен при участии специалистов реабилитационного центра ЦМРТ

  • Индивидуальный подбор методик реабилитации
  • Персональный и групповой тренинг
  • Новейшее спортивное оборудование различной степени нагрузки

Реабилитация профессиональных спортсменов
Подробнее о центре

Специалисты центра

Составляем план реабилитации в зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента

Реабилитация профессиональных спортсменов

Используем реабилитационные методы, доказавшие свою эффективность на практике

Проект создан при поддержке сети диагностических клиник ЦМРТ, работающих более 10 лет

Используем только самое современное проверенное оборудование для комфортной реабилитации

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Спортивная медицинская реабилитация — программа для реаблитации спортивных травм в Москве и области

Реабилитация профессиональных спортсменов

Ушибы, растяжения, переломы и операции — неизбежная часть жизни каждого спортсмена, будь то профессионал или любитель. Задача спортивной медицины состоит в том, чтобы предотвратить большинство травм, а в случае их получения — восстановить или компенсировать утраченные функции. Поэтому над составлением программы в центре спортивной реабилитации «МЕДСКАН» трудится команда: травматологи-ортопеды, нейрофизиологи, специалисты по ЛФК и спортивной медицине, неврологи, физиотерапевты, мануальные терапевты и остеопаты, рефлексотерапевты, медицинские психологи, гастроэнтерологи и специалисты по спортивному питанию.

Что такое спортивная реабилитация

Реабилитация спортивных травм — комплекс мер, который требуется для решения следующих задач:

Читайте также:  Физиотерапия при раке молочной железы

  • Медико-биологический отбор. На основе проведенных обследований специалисты определяют, может ли человек заниматься выбранным спортом, насколько успешно, а также помогают подготовиться к профессиональным тренировкам.
  • Функциональная реабилитация спортсмена предполагает не только лечение, восстановление после заболеваний и травм, но и коррекцию функционального состояния после тренировочных нагрузок, соревнований.
  • Контроль над функциональным состоянием спортсмена во время тренировки, чтобы своевременно обнаружить нарушения и не допустить травмирование.
  • Обеспечение профессионального роста спортсмена, высокой спортивной эффективности без риска для здоровья.

Расширенная программа 100 000 руб. Базовая программа 30 400 24 400 руб. Повышение эффективности 29 600 23 700 руб.

Для кого?

  • Спортсмены, перенесшие различные травмы (в том числе с утратой двигательных и когнитивных функций), имеющие по шкале ШРМ 2-1 балла;
  • Здоровые спортсмены, желающие улучшить свои спортивные результаты;
  • Люди, желающие подготовиться к занятию определёнными видами спорта.

В реабилитации используется синдромальный подход к применению средств и методов физической и реабилитационной медицины.

Для оценки степени нарушений функций и контроля динамики улучшений состояния здоровья нашими специалистами используются параллельно две рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения и дополняющие друг друга классификации: Международная классификация болезней (МКБ-10) и Международная классификация функционирования, ограничений жизнедеятельности и здоровья (МКФ).

Реабилитация в Центре «Медскан» базируется на мультидисциплинарном подходе к восстановлению здоровья и нарушенных функций организма. В работе с пациентом участвует команда врачей и специалистов различного профиля, за счёт слаженной работы которых удаётся достичь высоких результатов в восстановлении здоровья.

  • Специалисты оказывают помощь пациентам как непосредственно в Центре реабилитации, так и в некоторых случаях дистанционно с использованием телемедицинских или информационных технологий, используя аудио и видеоматериалы.
  • Что даёт программа?
  • Восстановление утраченных функций, коррекция и формирование правильных двигательных паттернов, развитие координации движений и спортивной выносливости, улучшение качества жизни.
  • Подготовка (условия приёма) к программе
  • Для участия в программе спортивной реабилитации необходимо:
  • В случае восстановления после травм иметь на руках свежие заключения по результатам обследований (ЭКГ), МРТ, КТ, рентген (при необходимости), ЭЭГ;

Если человек недообследован – проходит недостающие обследования в Медскане

Первые приёмы

  • врач по ЛФК спортивной медицине
  • врач-травматолог-ортопед
  • врач-невролог (с оценкой по 6-балльной шкале)

Электрофизиологические исследования

  • ЭНМГ
  • Кардиовизор (оценка уровня стресса + индекс симпатической/парасимпатической систем)
  • Тестирование на стабилометрической платформе
  • VR-тестирование координации, двигательных и когнитивных функций

Вторые приёмы

  • врач-физиотерапевт
  • врач-мануальной терапии
  • Эрготерапевт (оценка основных видов повседневной жизни по шкалам)

Реабилитационные мероприятия программы

  • Индивидуальные занятия на стабилометрической платформе 10 занятий
  • Физиотерапия 10 сеансов
  • Индивидуальные занятия ЛФК 10 занятий
  • Массаж 10 сеансов
  • Мануальная коррекция функций вегетативной нервной системы (может быть мануальная терапия или постизометрическая релаксация) 3-5 сеансов
  • VR-тренировка когнитивных функций и координации 5 сеансов
  • Занятия с эрготерапевтом (при необходимости обучить пациентов самостоятельному выполнению рекомендаций по реабилитации) – возможно дистанционно 3 занятия

Динамический контроль

  • Стабилометрическое тестирование (на 0, 5 и 10 посещения)
  • Кардиовизор (оценка уровня стресса + индекс симпатической/парасимпатической систем) на 0, 5 и 10 посещения)
  • Различные функциональные пробы с балльной оценкой по шкалам
  • Тестирование VR-тестом с оценкой двигательных функций и координации
  • Психологическое тестирование

Завершающий приём

  • Врач-травматолог-ортопед
  • Врач по ЛФК и спортивной медицине: выпускающий приём с подведением итогов прохождения программы, выдача рекомендаций для дальнейших занятий дома

Реабилитация профессиональных спортсменов Реабилитация профессиональных спортсменов

В зависимости от задач, которые решает область спортивной медицины, выделяет несколько ее разновидностей:

  • врачебный контроль помогает поддерживать здоровье спортсмена в хорошем состоянии;
  • функциональный контроль направлен на поддержание функций спортсмена, достижение лучшего результата;
  • медицинская реабилитация занимается вопросами восстановления и компенсации потерянных функций;
  • функциональная реабилитация помогает восстановить спортивную форму;
  • лечение соматических и инфекционных заболеваний;
  • спортивная травматология помогает снизить риск наступления последствий после травмы;
  • повышение результативности здоровых профессиональных спортсменов занимает важное место в работе нашего реабилитационного центра.

Когда нужно обращаться к реабилитологу

Если вы столкнулись со следующими ситуациями, необходимо записаться на реабилитацию как можно скорее:

  • вы перенесли коронавирусную инфекцию и желаете безопасно вернуться к физическим нагрузкам без риска внезапного появления отсроченных осложнений;
  • развивается или усиливается профзаболевание, связанное со спецификой вашей спортивной деятельности;
  • травма любой степени тяжести;
  • отсутствие занятий и потеря физической формы из-за болезни или отдыха после перенесенной травмы;
  • результативность и физическая форма ухудшается по неявным причинам;
  • нужно адаптироваться к более высоким нагрузкам перед соревнованиями.

Мы составим индивидуальную программу, которая позволит достичь поставленной цели и дальше заниматься любимым делом.

Как проводится реабилитация

Процесс обычно состоит из трех этапов:

  • Устранение болезненных симптомов. Пациент избавляется от дискомфорта, чтобы активно возвращаться к привычной жизни и тренировкам.
  • Избавление от последствий. Этап, направленный на восстановление координации, выносливости, силы, гибкости и прочих показателей.
  • Устранение причины болезненности и дискомфорта, которой может быть старая травма, атрофия мышц, спазмы, зажимы и различные асимметрии.

Какие осложнения могут возникнуть

Высокие нагрузки на организм, которые регулярно испытывают спортсмены, являются пусковым механизмом развития патологических процессов:

  • боли в зоне перелома — самое распространенное осложнение после срастания кости, которое может беспокоить человека как недолго, так и всю жизнь;
  • деформация в месте перелома, которая происходит в результате смещения кости при срастании;
  • нарушение функциональности может быть как слабым, так и значительным;
  • затрудненная подвижность в сильно выраженной степени приводит к инвалидности;
  • укорочение конечности как результат неправильного срастания перелома, деформации мышц и сухожилий;
  • появление тендинитов, локтевого бурсита, медиального и латерального эпикондилита и прочих посттравматических осложнений.

Если не обращаться в центр спортивной медицины и реабилитации, то в перспективе спортсмен будет страдать от боли, снизится подвижность суставов и мышц, ухудшится результативность, возникнут спайки.

Как предотвратить травмы и осложнение

Предотвратить травмы и осложнения невозможно. Но если выполнять следующие правила, большинство последствий можно избежать:

  • выполнять разминку и разогревать мышцы перед тренировками;
  • применять средства защиты: наколенники, налокотники, шлемы, перчатки, ортезы, корсеты (по рекомендации ортопеда);
  • использовать профессиональную обувь;
  • исключить физические перегрузки;
  • соблюдать технику безопасности.

Что входит в базовую программу диагностики

Если у вас на руках нет ЭКГ, ЭЭГ, КТ, МРТ, рентгена (при необходимости), тогда мы проводим все необходимые дообследования на месте. Центр реабилитации Медскан оснащён самым современным диагностическим оборудованием.

Стандартная программа в нашем реабилитационном центре для спортсменов включает в себя три блока:

  • первичные консультации у травматолога-ортопеда, невролога, нейрофизиолога, специалиста по ЛФК и спортивной медицине, физиотерапевта;
  • лабораторные методы диагностики — анализы, которые помогают оценить состояние организма спортсмена, выявить скрытые заболевания внутренних органов, определить слабые места и предотвратить травму в перспективе.
  • инструментальные методы диагностики, которые включают электронейромиографию, ЭКГ, диагностику вариабельности сердечного ритма, стабилометрию, динамометрию, VR-тестирование.

Как можно повысить эффективность

Каждый спортсмен имеет травмы, которые его беспокоят и сказываются на эффективности. Поэтому лечебный процесс никогда не заканчивается. Восстановительные процедуры проводятся курсами, которые регулярно повторяются.

Специалисты центра реабилитации спортсменов «МЕДСКАН» включают в программы следующие технологии восстановления:

  • Лечебная физкультура. Специалист подбирает индивидуальный комплекс упражнений, который поможет восстановить психосоматическое здоровье спортсмена и его работоспособность.
  • Занятия на стабилометрической платформе. Помогают восстановить мышечный тонус, научиться правильно распределять нагрузку на суставы, заново правильно ходить, управлять центром тяжести и поддерживать баланс.
  • Массаж. Оптимальная методика для того, чтобы справиться с гиподинамией, когда человек еще не овладел телом. Снижает болевые ощущения, стимулирует кровообращение и лимфодренаж, улучшает мозговое кровообращение и трофику в тканях.
  • Физиотерапия. Устраняет причины дискомфорта, обладает противовоспалительным, обезболивающим и противоотёчным действием, ускоряет заживление ран и срастание переломов, улучшает свойства организма с помощью различных физических факторов: магнитного поля, ультразвука, лазерного излучения, электрических токов, вакуума, тепла.
  • VR-тренировка когнитивных функций и координации. Технология виртуальной реальности способствует получению и тренировке правильного ответа от нервной системы, когда другие методики не помогают.
  • Мануальная коррекция функций вегетативной нервной системы, остеопатия или постизометрическая релаксация. Врач реабилитационного центра спортивной медицины воздействует на определенные части тела, зоны и точки, запуская регенеративные процессы в организме спортсмена, снимая умственное и физическое утомление.
  • Занятия с клиническим психологом. Помогают восстановить эмоциональный баланс, гармонизировать психику, избавиться от стрессов, обучиться эффективным навыкам самовосстановления и самоконтроля, обрести правильный настрой на победу.
Читайте также:  Виды лечебного массажа в реабилитации двигательных нарушений

Мнение эксперта

Казимов Сергей Владимирович, физиотерапевт со стажем 12 лет: «Любая травма не только приносит физическую боль, но и может спровоцировать депрессию, вызвать состояние тревоги за здоровье и успешность дальнейшей подготовки.

Степень переживаний и стресса зависит от тяжести травмы, особенностей психики и нервной системы самого спортсмена. В любом случае мы боремся не только за физическое здоровье спортсмена, но и за улучшение психоэмоционального состояния».

Пять причин записаться в медицинский центр «МЕДСКАН»:

  1. Наша клиника спортивной реабилитации помогает пациентам восстанавливаться после различных травм. мы принимаем маленьких и взрослых пациентов, успешно проходящих программы восстановления.
  2. Комплексный мультидисциплинарный подход.

    Реабилитация будет эффективной только тогда, когда программу составляет команда специалистов из разных областей, и в самой реабилитации участвуют врачи разных специальностей.

  3. Универсальность.

    Мы работаем с людьми, пострадавшими в спортивных мероприятиях и ДТП, перенесшими операции, болезни, травмы, а также пережившими инсульт и инфаркт.

  4. Передовая техника. Для точной диагностики и полноценной реабилитации мы используем современное оборудование.
  5. Удобное расположение.

    центр спортивной медицины и реабилитации в Москве расположен в прекрасной транспортной доступности — на Ленинградском шоссе, в пешей доступности от двух станций метро: Речного вокзала и Водного стадиона.Всё организовано, чтобы вы могли проходить восстановление с максимальным комфортом.

    Ищете центр реабилитации спортсменов в Москве? Звоните по указанному телефону и оставляйте вопросы на сайте, чтобы узнать больше об услугах «МЕДСКАН».

Источники:

Как проходит реабилитация и лечение спортивных травм?

Важным этапом восстановительного процесса является реабилитация спортсменов после травм. С такими проблемами сталкиваются и новички, и опытные мастера. Особенно это касается профессионалов – они все время имеют дело с очень высокими нагрузками.

Но и травмы при занятии спортом на любительском уровне случаются нередко. Правильное лечение и персональная реабилитационная программа позволяют быстро вернуться к нормальной жизни.

Какие травмы самые частые при занятиях спортом?

На тренировке получить травму легко, причем в любом виде спорта. Самыми опасными направлениями, помимо экстремальных видов вроде сноубординга и горных лыж, считаются футбол, регби, хоккей, фигурное катание. Но даже на занятиях художественной гимнастикой или во время игры в теннис можно получить ушиб или разрыв связок.

Наиболее распространенной разновидностью считаются вывихи и растяжения. Обычно страдают колени и локти, но иногда спортсмены травмируют ступни, кисти и лодыжки.

К числу самых частых повреждений относятся:

  • Растяжение мышц в результате резкого движения или неоправданно высокой нагрузки. Проявляется сильной болью и нарушением подвижности;
  • Разрыв связок также является результатом чрезмерной нагрузки;
  • Повреждение ахиллова сухожилия – результат неудачного приземления после прыжка или ушиба соответствующего участка тканей;
  • Вывих. Представляет собой повреждение не только мышечных волокон, но и сухожилий. Причина – неудачная постановка тела;
  • Эпикондилит (иначе – теннисный локоть). Является результатом дегенеративных процессов, развивающихся в плечевом суставе при занятиях спортом, предполагающем однообразные, стереотипные движения. Проявляется сильной болью;
  • Переломы — нарушение целостности кости. Причем переломы могут быть как открытыми, так и закрытыми;

Реабилитация профессиональных спортсменов

В основном перечисленные повреждения возникают из-за того, что спортсмен неправильно выполняет упражнения, делает резкие движения, пренебрегает разминкой и вместо этого сразу переходит к усиленным нагрузкам, включая подъем спортивных снарядов.

Процесс лечения спортивных травм

Спортсмен, который занимается в зале или в клубе, может рассчитывать в такой ситуации на тренера. Но даже, если специалиста поблизости нет, ничего страшного. Первую помощь при спортивных травмах может оказать любой человек с минимальными медицинскими знаниями.

В большинстве случаев нужно ограничить любые нагрузки, по возможности – зафиксировать и обездвижить конечность. А к месту ушиба или растяжения течение первых трех или четырех часов после инцидента рекомендуется прикладывать компресс со льдом.

Дальнейшее лечение спортивных травм возможно только после того, как хирург, врач-травматолог или ортопед осмотрят больного и поставят диагноз. Иногда спортсмену нужно будет дополнительно пройти рентгенографию или другое обследование.

После осмотра и анализа полученных данных врач

Реабилитация профессиональных спортсменов

Оно полностью зависит от степени тяжести ситуации. Например, при сложных переломах и разрыве мениска может понадобиться хирургическое вмешательство.

При менее тяжелых случаях методы лечения включают курс медикаментозной терапии (обезболивающие и противовоспалительные средства, препараты для регенерации тканей и укрепления костей).

А по окончании курса начинается программа по восстановлению спортсменов после травм, которая может занять длительный период времени.

Особенности реабилитации после физических травм

Методы физической реабилитации при травмах зависят от степени повреждения мышц и костей. Есть случаи, когда восстановительный процесс позволяет полностью вернуться к нормальной жизни и прежнему темпу тренировок. Но бывают и повреждения, приводящие к инвалидности.

В этом случае программа восстановления спортсменов после травм направлена на то, чтобы адаптировать людей к новым условиям жизни. Тогда специалисты работают не только с физической стороной проблемы, но и с психологической.

Помощь психолога может понадобиться и родственникам пострадавшего.

С чего начинается восстановление?

Медицинская реабилитация после травм включает в себя несколько этапов:

  • Устранение отечности и сосудистых патологий и застойных явлений, которые всегда возникают при длительной неподвижности;
  • Повышение мышечного тонуса и улучшение показателя эластичности. Мышцы нужно плавно готовить к высоким нагрузкам, особенно после длительного перерыва;
  • Полное восстановление двигательной активности. Это делается без спешки, чтобы избежать чересчур высоких нагрузок;
  • Общее укрепление организма;

Особенности реабилитации спортсменов состоят в том, что даже на начальном этапе лечения они должны сохранять привычный образ жизни – хотя бы просто соблюдать режим питания, придерживаться рекомендуемой продолжительности периодов сна и активности и т.д. От этого во многом зависит то, как быстро человек сможет снова влиться в напряженный график занятий.

Какими методами проводится восстановление?

Физическая реабилитация спортсменов после травм начинается только после того, как закончится острая фаза, и врач разрешить приступать к несложным упражнениям. Восстановительную терапию нужно проводить под руководством квалифицированного реабилитационного тренера. Только он поможет вернуться к нормальному уровню физической активности.

Применяются такие методы восстановления в спорте как:

  • Физиотерапевтические процедуры. Это лечение слабыми электрическими токами определенной частоты ультразвук, магнитная терапия. Все это помогает устранять отечность и боль, приглушать интенсивность воспалительных процессов;
  • Парафинотерапия, которая помогает вернуть подвижность суставам;
  • Лечебный массаж. Его используют при любых видах повреждения тканей. Он улучшает кровообращение, снабжает все клетки кислородом и питательными веществами. Это позволяет запустить восстановительные процессы, ускорить регенерацию тканей, активизировать мышцы. Обычно лечебный массаж проводится курсом, состоящим из 10 сеансов. Их проводят ежедневно, в крайнем случае – делают перерыв на день;
  • Рефлексотерапия – это целая группа методик, которые включают акупунктуру и гирудотерапию;
  • Укрепление суставов за счет приема средств на основе хондроитина сульфата и витаминно-минерального комплекса;
  • Лечебная гимнастика. Причем все упражнения подбираются персонально, с учетом состояния организма. Дополнением к ним являются механотерапия. Этот метод предполагает те же упражнения, только делают их уже не самостоятельно, а с использованием специальной аппаратуры. Это требует наблюдения специалиста, который проконтролирует правильность выполнения и уровень нагрузки;

Реабилитация профессиональных спортсменов

В медицине постоянно разрабатывают новые методы восстановления мышц и связок. Возникают интересные технологии – например, виртуальная реальность при реабилитации. Задача специалистов – продолжать учебу в этой области и через много лет после окончания ординатуры.

Сроки реабилитации

Все зависит от серьезности повреждения.

Например, при переломе кости срастаются в лучшем случае за 4 недели, и после этого еще хирург, ортопед или травматолог могут устанавливать дополнительные сроки, в течение которых нужно ограничивать нагрузки.

Но это не значит, что в это время нужно сохранять полную неподвижность. Врачи советуют укреплять мышцы на смежных участках. Тогда и отек в проблемной зоне уйдет.

При тяжелых разрывах связок и переломах средняя продолжительность реабилитационного периода составляет пять недель. При более легких — бывает, что восстановление проходит быстрее. Все равно придется носить гипс или ортез ровно столько, сколько назначил врач.

Профилактика травм при занятиях спортом

Профессиональных травм спортсменов можно избежать. Но для этого нужно больше внимания уделять профилактике. Это означает, что заниматься спортом можно только после разогрева мышц и короткой серии простых упражнений.

А во время тренировки нужно позаботиться о собственной безопасности. Для этого нужно надевать шлемы, перчатки, налокотники, иногда даже корсеты и ортезы, если их прописал врач.

Нужно выбирать только качественную обувь, а для занятий бегом не лишней будет и ортопедическая стелька – она амортизирует значительную часть ударной нагрузки, и это позволяет избежать протрузии и развития заболевания позвоночника.

Нужно также стараться соблюдать все правила безопасности, предусмотренные для конкретного вида спорта.

Медицинская реабилитация спортсменов

Волобоева, Ю. Л. Медицинская реабилитация спортсменов / Ю. Л. Волобоева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 46 (232). — С. 79-80. — URL: https://moluch.ru/archive/232/53800/ (дата обращения: 24.05.2021).



Медицинская реабилитация — восстановление утраченного здоровья при помощи комплексного использования различных средств, направленных на максимальное восстановление нарушенных физиологических функций организма, а в случае невозможности достижения этого — развитие компенсаторных и заместительных функций.

Цель работы — систематизировать теоретические положения по медицинской реабилитации спортсменов.

В спортивной медицине медицинской реабилитации отводится важная роль. Чрезмерные физические нагрузки, большой объем соревновательной деятельности, нарушения резистентности организма, большое число неблагоприятных факторов внешней среды значительно понизили адаптационные возможности спортсменов.

В настоящее время известно, что очень часто у людей, занимающихся спортом, выявляются многочисленные патологические процессы (например, травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания органов дыхания и т. д.).

Поэтому вопрос реабилитации и восстановления резистентности организма спортсменов является актуальным в настоящее время.

Высокие нагрузки на организм, которые испытывают спортсмены, являются пусковым механизмом развития многих патологических процессов. Очевидно, что разработка и внедрение дополнительных методов и средств реабилитации будут способствовать профилактике и адаптации организма занимающихся спортом к нагрузке.

Конечной целью любой реабилитации является восстановление физического здоровья человека, его личностного статуса.

Для этого необходим обширный, индивидуальный подход к спортсмену с учетом не только характеристики травм и соматического состояния, но и с учетом особенностей внешней среды.

Таким образом, качественная реабилитация достигается путем сочетания различных реабилитационных мероприятий: медицинских, психологических, физических, педагогических, социальных, социальных и правовых, которые в сумме составляют реабилитационный комплекс.

В последние годы предпочтения отдают немедикаментозным методам реабилитации. В спортивной медицине это актуально из-за возможности допинг-контроля.

В состав реабилитационных комплексов включают такие немедикаментозные мероприятия как озонотерапия и психологическая коррекция.

Озонотерапия — один из современных немедикаментозных методов лечения и восстановления. Озон влияет на транспортировку кислорода, ускоряя его высвобождение из эритроцитов, уменьшает интенсивность перекисного окисления липидов.

Проведение озонотерапии у спортсменов помогает ускорить процесс восстановления, повышает общую физическую работоспособность, в первую очередь, за счет системного воздействия озона на гомеостаз: стимуляции транспортной функции крови, восстановления микроциркуляции, улучшения метаболизма биологических субстратов и др. Озон активно вступает в реакции с многочисленными биологическими структурами, в том числе со структурами клеток и оказывает системный метаболический эффект на ткани и клетки. Также, под действием озона доказано снижается содержание в крови продуктов обмена, таких как лактат и пируват.

Проведение озонотерапии у спортсменов позволяет добиться восстановления и повышения физической работоспособности, улучшить протекание процессов восстановления. Озонотерапия обладает доказанной эффективностью, практически не имеет побочных эффектов и отличается хорошей переносимостью.

Психологическая реабилитация как метод немедикаментозной реабилитации так же играет важную роль в реабилитации спортсменов. Психологическая помощь способствует преодолению отрицательных реакций со стороны психики спортсмена, возникающие в связи с травмой.

Психологическая часть реабилитации имеет у многих спортсменов не меньшее значение, чем восстановление физического состояния. В половине случаев психические факторы выступают ведущей причиной, препятствующей возвращению к спортивной деятельности.

Наиболее важные задачи психологической помощи спортсменам — ускорение адаптации к изменившейся жизненной ситуации после получения травмы.

Решение этих задач представляется возможным после подробного изучения всех психических изменений в динамике на каждом этапе реабилитационного процесса, структуры и глубины этих изменений, анализа переживаний самого спортсмена, исследование влияния социально-психологических факторов внешней среды в разные сроки от начала болезни. В целом, травма любого характера, полученная спортсменом, выступает не только как физическое повреждение части тела, но и является источником изменений в его психическом и эмоциональном состоянии. Глубина и интенсивность изменений зависят прежде всего от тяжести травмы, ее локализации, от особенностей нервной системы самого спортсмена.

Несмотря на то, что проявления психических изменений у спортсменов вследствие травматизации весьма вариабельны, они все объективно обусловлены воздействием возникших болевых ощущений, нарушениями привычной жизнедеятельности, срывом планов и т. д.

Вследствие влияния данных факторов у спортсменов ухудшается настроение, появляется состояние депрессии, тревожность за свое здоровье, успешность дальнейшей подготовки т. д.

Поэтому, для более продуктивного и быстрого лечения травм у спортсменов и уменьшения отрицательного воздействия последствий травматизации на психическое здоровье, необходимо использовать комплексные реабилитационные мероприятия.

Вывод: применение немедикаментозных методов является необходимым аспектом в системе комплексной реабилитации спортсменов и требует дальнейшей разработки

Литература:

  1. Башкиров В. Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травмы опорно-двигательного аппарат: М., Физкультура и спорт, 1984.
  2. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. 2-е изд., М.: 2016.
  3. Дроздова И. В. Система и принципы реабилитации в медицине // международный медицинский журнал, 2015. — № 4.
  4. Масленников В. А., Андросов С. В. Болгов В. Ф. и др. Озонотерапия в клинической практике.// Нижнегородский медицинский журнал, 2010.-№ 1- С.95–99.

Основные термины (генерируются автоматически): внешняя среда, спортсмен, восстановление, медицинская реабилитация, психологическая помощь, самый спортсмен, спортивная медицина.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *