Методы коррекции целлюлита — физические факторы воздействия

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки. 
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках.

Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой.

Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки.

Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Пример второй причины — сидячая работа.

Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно.

Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован.

Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки.

Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию.

К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

  1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса. 
  2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ. 
  3. Венозная недостаточность. 
  4. Лимфатическая недостаточность. 
  5. Варикоз. 
  6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.). 
  7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки. 
  8. Стресс и депрессивные состояния. 
  9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники). 
  10. Беременность. 
  11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение). 
  12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты. 
  13. Пристрастие к алкоголю. 
  14. Курение. 
  15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки. 
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность. 
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы. 
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность; 
  • диета; 
  • антицеллюлитные кремы и гели; 
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно.

Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение.

Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр.

Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии.

Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры.

Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо.

Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом.

Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне.

Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита. 
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.
Читайте также:  Вакцина от covid-19, разработанная НИЦЭМ им. Гамалея.

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела. 
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок. 
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом. 
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен. 
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена. 
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы. 
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи. 
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей. 
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Методы коррекции целлюлита — физические факторы воздействия

Современную косметологию подразделяют на медицинскую, и декоративную. В отличие от дерматологии, которая занимается лечением патологии кожи, косметология подразумевает уход за здоровой кожей и косметическими дефектами. Мы попробуем не углубляться в дебри, и коротко рассмотрим методы коррекции целлюлита при помощи физических факторов.

Понятие «косметический дефект» достаточно обтекаемое, так как в одном случае какое-либо изменение внешнего вида считается дефектом, а в другом может абсолютно не считаться таковым.

  Сойдемся на том, что косметический дефект — это врожденное или приобретенное отклонение от нормы, влияющее на самочувствие человека. И, поэтому, чисто косметологические вопросы мы оставим косметологии, а дефекты, влияющие на состояние здоровья рассмотрим с точки зрения медицины.

И  в частности, с позиций физиотерапии, и физических методов, которые помогают скорректировать косметический дефект.

Косметические дефекты являются как результатом внешнего воздействия неблагоприятных факторов, так и следствием заболеваний внутренних органов.

Вообще, дерматология рассматривает кожу как «зеркало», отражающее состояние внутренних органов. Мы рассмотрим физические методы коррекции косметических дефектов как симптомов некоторых заболеваний и нарушений обмена веществ.

И сегодня предлагаю рассмотреть целлюлит и физические методы коррекции целлюлита.

 Целлюлит — причины, проявления и осложнения

Целлюлит не считается заболеванием в полном смысле этого слова. Это состояние кожи, связанное с нарушением структуры волокон соединительной ткани и подкожно-жировой клетчатки. Не, несмотря на то, что целлюлит не является болезнью в чистом виде, обменные процессы, происходящие в коже и их последствия оправдывают повышенное внимание к проблеме.

Бурное развитие эстетической медицины и косметологии, резко возросшие требования к фигуре и внешнему виду привело к тому, что целлюлит стал одной из наиболее часто встречающихся причин обращения в центры косметологии.

В причинах целлюлита задействованы гормональный, пищевой и сосудистый факторы. Немаловажными причинами являются вредные привычки, гиподинамия.

 Гормональный фактор является ведущим, так как он напрямую влияет на обмен веществ в соединительной ткани.

Непосредственно целлюлит возникает по причине снижения продукции гормона эстрогена, снижения микроциркуляции и развивающейся вследствие этого гипоксии тканей.

Второй по значимости причиной является избыточное питание.

Клинически целлюлит – это эстетический недостаток, проявляющийся в неровности, “бугристости” кожи, снижении ее плотности, а так же появлением локальных жировых отложений. Может появляться как точечно, так и захватывать обширные зоны.

На ранних стадиях развития проявляется эффект “апельсиновой корки”. На следующих стадиях появляется неровность кожи и небольшие жировые уплотнения.

Коррекция и лечение целлюлита

Программы коррекции целлюлита делят на лечебные и профилактические. Первые направлены на активацию жирового обмена, метаболизма соединительной ткани, повышение сосудистого тонуса. Вторые – на восстановление мышечной массы и гидратацию кожи. Программы коррекции подбираются исключительно индивидуально.  Так же программа коррекции включает в себя:

  • антицеллюлитную диету
  • лечебные физические факторы
  • лечебную физкультуру и физические упражнения.

Конечно, не стоит даже упоминать о необходимости регулярного выполнения вышеописанных методов, а так же отказа от вредных привычек.

Антицеллюлитная диета направлена на выведение из организма накопившихся, неутилизированных продуктов распада и обмена веществ.

Необходимо отказаться от хлеба, продуктов из просеянной муки, макарон, сливочного масла, молочных продуктов. Вместо них в рацион необходимо включить овощи и фрукты, недробленое зерно, травяной чай.

Рыба и нежирное мясо допускается, но в небольших количествах. Калорийность рациона не должна превышать 1500 ккал в сутки.

Методы физического воздействия при целлюлите

Методы лимфодренажа и повышения сосудистого тонуса

Воздействуют на основное патологическое звено целлюлита – лимфостаз и нарушение микроциркуляции. Используют их преимущественно при “твердой” форме целлюлита.  Основным способом воздействия на этом этапе является антицеллюлитный массаж. Проводится массаж в течении 30 – 40 минут, курс лечения 12 – 14 процедур.

Липолитические методы (воздействующие и устраняющие жировые отложения)

Эти методы включают в себя вибровакуумтерапию  и баротерапию. Вибровакуумтерапия представляет собой сочетание вакуум-декомпрессии и вибрационного воздействия на ткани. Усиливает кровоток в подлежащих тканях, улучшает лимфоотток и активизирует обмен жиров. Так же способствует сокращению мышечных волокон, и , как следствие, усиление обмена веществ в месте воздействия.

Прессотерапия представляет собой воздействие на конечности, заключенные в специальный герметичный костюм струей воздуха, подаваемой под давлением. Продолжительность процедур – 20-30 минут, на курс лечения назначают минимум 10 процедур.

Дефиброзирующие методы

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействия

Методы, которые используют для коррекции “твердого” целлюлита, на более поздних стадиях процесса, когда фиброз волокнистых структур подкожно-жировой клетчатки выражен наиболее значительно.

Еще такое состояние тканей называется “апельсиновая корка” – характерный симптом целлюлита для более поздней стадии.

Эти методы включают в себя ультразвуковую терапию, ультрафонофорез, грязевые обертывания и талассотерапию.

Ультразвуковая терапия и ультрафонофорез по форме является единым воздействием. Ультразвуковые волны проникают в эпидермис, проходят через железы, лимфатические и кровеносные сосуды. Вводимые в организм при помощи ультразвука ферменты вызывают распад волокон соединительной ткани.

Для рассасывания применяют расствор йода или лидазы, а так же гели с гидрогенизированными волокнами. Аппарат для проведения процедуры может использоваться любой – как косметический так и физиотерапевтический. Интенсивность процедуры – до 1Вт/см 2. Курс лечения 8 – 10 процедур.

Пелойдотерапия, или лечебные грязи так же подтвердили высокую эффективность. Для лечения целлюлита используют грязевые обертывания ног. После нанесения грязи на очищенную при помощи скраба ногу на область целлюлита наносят ампульные средства двух видов – Aminocel или Aminoderm.

Первый представляет собой масляный раствор, способствующий активному дренажу, второй – экстракт морской водоросли. Затем конечность обматывают пленкой и помещают в термоодеяло. По окончании процедуры проводят специальный массаж с дефиброзирующими кремами.

Процедуры проводятся через день, на протяжении 35 – 40 минут.

Читайте также:  Непрерывное медицинское образование - наша новая реальность

Талассотерапия (лечение с использованием морских водорослей)

Методика включает в себя различные виды обертываний с продуктами переработки морских водорослей.

Для горячих обертываний используют различные термогели, обладающие местным рефлекторно-раздражающим действием. Все виды обертываний проводят с использованием самоутягивающейся пленки.

Холодные обертывания используют как альтернативу горячим. А наиболее эффективно чередование этих двух видов процедур.

Важно! При наличии явлений венозной недостаточности, варикоза, других сосудистых заболеваний горячие обертывания противопоказаны, так как могут вызвать расширение сосудов и увеличить застойные явления в тканях.

Продолжительность процедуры обертывания – 45 минут. Курс лечения до 6 процедур каждого вида.

Современные средства и способы коррекции целлюлита позволяют справиться с задачей эффективно. Но в то же время, каких-то универсальных схем нет, и каждый пациент требует отдельного подхода. Так же стоит отметить необходимость обоюдного участия, и, понимание пациентки того, что проводимые процедуры это не чудо, а последовательная работа. В которой ее участие является не менее важным.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОН-ЛАЙН:

Целлюлит, методы коррекции

Общие принципы коррекции целлюлита

Методы коррекции целлюлита - физические факторы воздействияЦеллюлит (липодистрофия) представляет собой структурные изменения в подкожном жировом слое, являющиеся причиной комплекса косметических недостатков. Подробно изученные на сегодняшний день факторы развития целлюлита позволяют постоянно совершенствовать методы борьбы с данным эстетическим дефектом.

Как появляется целлюлит

Развитие целлюлита происходит в силу как внешних (экзогенных), так и внутренних (эндогенных) факторов.Экзогенными причинами целлюлита являются:

  •  недостаточная физическая активность;
  •  курение;
  •  неправильный рацион питания;
  •  стрессовые ситуации;
  •  употребление алкоголя;
  •  ношение обуви на высоких каблуках и т.д.

К эндогенным факторам относятся:

  •  нарушения эндокринной системы (гиперэстрогения и гипоандрогения);
  •  нарушение механизмов регуляции кровообращения (варикозный симптомокомплекс и т.д.);
  •  генетическая предрасположенность;
  •  заболевания желудочно-кишечного тракта;
  •  биотип и другие.

Ввиду анатомо-физиологических особенностей, целлюлиту подвержены преимущественно женщины, в особенности европеоидной расы.

Клиника целлюлита

Морфологические изменения, которые приводят к формированию «апельсиновой корки», подразделяются на несколько стадий развития:Первая стадия – без визуальных проявлений.

Характеризуется наличием небольшого отека, а также ухудшением регенерации кожи.Вторая стадия – отек становится более заметным. Происходит формирование микроузелков, при сдавливании кожной складки заметны целлюлитные ямочки.

Третья стадия – четкая визуализация «апельсиновой корки». Температура кожи снижена.

Четвертая стадия – сформированные крупные узлы, иногда болезненные на ощупь. Нарушается чувствительность кожи как следствие нарушения кровообращения.

Основные принципы коррекции целлюлита

Эффективное лечение целлюлита требует использования  индивидуальных комплексных программ, разработанных косметологами. Данные программы состоят из следующих этапов:

  •  первичная консультация;
  •  анализ клинических данных и уточнение стадии липодистрофии;
  •  выбор методов лечения и их последовательности.

Во время первичной консультации, являющейся залогом достижения желаемого результата, происходит психоэмоциональный контакт между врачом и пациентом и определение объективности цели визита.

Врач подробно объясняет необходимость изменения рациона питания, настраивает пациента на работу над собой, которая предполагает регулярное взвешивание и обмеры тела, а также ведение пищевого дневника, где фиксируются потребляемые килокалории.

Оценка клинической картины заключается в сборе анамнеза, назначении дополнительных консультаций узких специалистов: гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога. На основании морфологических изменений проводится определение стадии целлюлита.

Следующим шагом является заполнение анкеты, в которую вносятся такие показатели, как демографические сведения, данные анамнеза, состояние кожных покровов, тип телосложения, состояние лимфоузлов, результаты обмеров и измерения массы тела, подсчитанный коэффициент индекса массы тела и т.д.

Данная анкета позволяет контролировать динамику изменений.

На основании анамнеза и с учетом стадии целлюлита подбирается наиболее оптимальная терапевтическая методика либо сочетание нескольких способов.

Методы с применением электрического тока:

  •  электрофорез – воздействие на кожу гальванического тока в сочетании с лекарственными средствами;
  •  лимфодренаж – воздействие на область поражения, стимулирующее лимфоотток;
  •  миостимуляция – действие переменным током на нервно-мышечные структуры;
  •  электролиполиз – воздействие импульсным током на жировую ткань, обеспечивающее распад липидов;
  •  микротоковая терапия — это метод воздействия на организм слабыми электрическими импульсами, активирующий метаболизм и усиливающий синтез АТФ.

Методы с применением вакуума, механических факторов и температурного воздействия:

  •  ультразвуковая терапия – использование ультразвука для разрушения структуры жировой капли, ускорения метаболизма;
  •  вибротерапия – воздействие низкими частотами, ускоряющее метаболические процессы и микроциркуляцию крови;
  •  вакуум – метод, основанный на свойстве создаваемого в вакуумной камере отрицательного давления снижать отек и ускорять метаболизм, а также деструктурировать жировую каплю;
  •  прессотерапия – чередование давления воздуха, создающее эффект лимфодренажа;
  •  термотерапия – воздействие на кожу низких и высоких температур, улучшающих микроциркуляцию.

Сочетанные методики:

  •  методика «Эндермологии», состоящая из комбинации вакуума, вибрации, механического и роликового массажей;
  •  грязелечение – теплые грязевые обертывания, усиливающие метаболические процессы в организме;
  •  мезотерапия – инъекции лекарственных препаратов в верхний слой эпидермиса, ускоряющие окислительно-восстановительные реакции.

Для повышения результативности необходимо не только подобрать идеальную методику терапии, но и учитывать очередность использования того или иного способа.Процедурами, назначаемыми на первом этапе лечения, являются:

  •  лимфодренажные процедуры, уменьшающие межтканевые отеки;
  •  липолитические процедуры, уменьшающие размеры адипоцитов и деструктурирующие жировую каплю;
  •  ультразвуковая терапия, эндермология, воздействующие на структуры соединительной ткани (при лечении тяжелых стадий целлюлита).

На втором этапе рекомендуется присоединить следующие методики:

  •  процедуры, укрепляющие мышечный каркас;
  •  тепловые процедуры одновременно с грязевыми обертываниями.

Третий этап лечения предполагает введение таких процедур, как:

  •  миостимуляция;
  •  процедура «глубокого тепла».

При снижении тонуса кожи целесообразно назначение микротоковой терапии и процедур холодного обертывания.

Автор к.м.н. Хотко А.А.

Комплексный подход к коррекции целлюлита

Разглядывая глянцевых красоток на журнальных страницах, большинство девушек понимают, что технические возможности графических редакторов не знают границ, но как же хочется вожделенную гладкую кожу без единого изъяна. Желание это крепнет к купальному сезону и это совершенно оправдано.

Можно ли избавиться от целлюлита и что это за способы?

Прежде чем отвечать на эти волнующие вопросы, давайте разберемся, что же собственно такое целлюлит и какова его природа.

Самое полное и четкое его определение я нашла у Тийны Орасмяэ Медер:

Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстрогензависимая структурная патология подкожной жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным стазом и фиброзом определенных зон.

Несмотря на то что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья.

Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии.»

Судя по количеству публикаций о целлюлите и способах избавления от него, он представляет собой серьезную медицинскую проблему. Именно поэтому хочется особо подчеркнуть, что в отличии от избыточного веса, целлюлит — все-таки эстетический дефект. Большое число специалистов сходятся во мнении, что начальная стадия целлюлита является для женщины практически физиологической нормой.

Прогрессирование целлюлита уже является сигналом к тому, что существует ряд причин, провоцирующих его развитие. Это может быть и гормональный дисбаланс, и сочетание наследственного фактора, неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Соответстенно, для решения проблемы нужен комплексный подход.

Принцип этого комплексного подхода можно разделить на две основные составляющие:

  • домашняя работа (нормализация питания, физическая активность и использование средств домашнего ухода)
  • профессиональные процедуры, направленного действия (мы приведем в данной статье пример нескольких методов, которые традиционно применяются в решении пробелмы целлюлита).

Домашние процедуры

Прежде всего, следует начать с питания.

Как бы нам не хотелось продолжить жить в привычном ритме, перекусывая сэндвичами и ванильным печеньем, но добиться стойких результатов без коррекции питания невозможно.

Недостаток в рационе растительной пищи и постоянный фаст-фуд служат «провокаторами» появления целлюлита. Чтобы нормализовать процессы метаболизма, в рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и белковой пищи.

В идеале при каждом приеме пищи 35 % порции должна составлять именно растительная еда, 35% приходиться на белок (растительного или животного) происхождения и 30% занимают долгоиграющие (сложные) углеводы.

Чтобы жидкость не задерживалась в организме, важно придерживаться правильного питьевого режима и выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Правда, при этом у вас не должно быть проблем с почками, да и пить следует только минеральную воду без газа, травяные чаи или зеленый чай.

Кофе, черный чай и соки из пакетов, алкоголь — являются напитками, наоборот, задерживающими жидкость в организме.

Занятия спортом вот еще один способ борьбы с целлюлитом. Наиболее удачным вариантом является сочетание нескольких видов спорта.

Например, при двух-трех занятиях спортом в неделю, хорошо один-два из них посвятить аэробным тренировкам, например, степ-аэробика, спинбайк или занятия на эллиптических тренажерах, а в остальные занятия спортом на неделе отдать должное водным видам спорта: плаванию или аквааэробике.

Читайте также:  Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массаж

Так очень часто целлюлит сопряжен с варикозным расширение вен — плавание будет решать не только эстетический дефект, но и благоприятно влиять на сосуды, укрепляя и тонизируя их.

Абонемент в спорт клуб с бассейном стоит от 9000 до 30000 рублей.

Антицеллюлитные средства домашнего ухода являются необходимым этапом поддержания достигнутого результата и для интенсификации профессиональных процедур. Среди всего многообразия рекламной продукции и многочисленных советов подруг бывает трудно определиться с выбором средства.

Нужно иметь в виду, что наружные средства для борьбы с целлюлитом делятся на основные категории:

  • улучшающие микроциркуляцию (за счет митилникотината, кофеина, гуараны)
  • улучшающие текстуру кожи (с экстрактами водорослей, активными увлажняющими молекулами и витаминами)
  • действующими на локальную ароматизацию эстрогенов в подкожно-жировой клетчатки(активные ингредиенты соевых бобов и направленно действующие пептиды)
  • Цена банки с кремом 100 мл зависит от фирмы производителя и колеблется от 400 рублей до 10000 рублей.
  • Разброс цен обусловлен не столько имиджем, выпускаещего крем бренда, сколько от качественного состава и количества активных ингредиентов, входящих в состав.
  • Но это совершенно не означает, что отказавшись от всех остальных этапов коррекции целлюлита можно ограничиться самым дорогим антицеллюлитным кремом и ожидать мгновенного результата.

Профессиональные процедуры:

Массаж — это очень успешный метод коррекции целлюлита и профилактика его дальнейшего развития. Учитывая причины формирования целлюлита (дисбаланс между накоплением жира адипоцитами и его разрушением, а также нарушение микроциркуляции), вариантами выбора являются липолитический (моделирующий) и лимфодренажный массажи и их разумное сочетание.

  1. В первую половину менструального цикла можно смело рекомендовать активный липолитический массаж, от 2-х до 3-х раз в неделю, при переходе во вторую фазу цикла особое внимание уделить лимфодренажным программам, как ручным, так и аппаратным.
  2. Классический антицеллюлитный массаж с использованием активных массажных средств( экстракты гуараны, кофеина, темного шоколада).
  3. Завершаться процедура массажа может нанесением моделирующей-пластифицирующей маски или растворимого порошка микронизированных водорослей, экстрактов бобов зеленого кофе, и таких прогрессивных новинок в косметологии, как аква-капсульных масок с направленным липолитическим, дренажным и венотонизирующим действием.

Среди массажистов есть распространенное мнение, что классический антицеллюлитный массаж — процедура абсолютно самодостаточная и дополнять ее «обертыванием» только портить.

Отчасти нельзя не согласиться с утверждением, что «в руках талантливого массажиста и крем «Балет» запоет», но в то же самое время нельзя недооценивать мощь современной косметологической промышлености с ее инновационными разработками активными ингредиентами направленного действия.

  • Цена массажа длительностью 60 минут — от 2500 до 4000 рублей.
  • Mоделирующая процедура по телу, завершаемая обертыванием — от 3800 рублей
  • Ручной лимфодренажный массаж от 1800 до 3500
  • Лимфодренадный массаж на аппарате LPG (эндермология) от 2000 до 4000 рублей.

LPG — эти три буквы знакомы практически всем женщинам мира. Попробуем взглянуть на это чудо современной косметологии повнимательнее. Для начала немного истории вопроса.

Изобретению этому уже около сорока лет. Именно в те далекие восьмидесятые годы прошлого века французский инженер Луи Поль Гите (Louis Paul Guitay) явил миру аппарат, который произвел настоящий фурор и успешно используется и поныне. Суть метода заключается в механическом воздействии на кожу и подкожный слой.

И это не новость, поскольку именно такое воздействие применяется и при ручном антицеллюлитном массаже. Главное, что изобрел Луи Поль Гите, это то, как именно происходит это самое воздействие.

Француз сконструировал механический узел, который называется «манипула» и состоит из двух одновременно вращающихся валиков, захватывающих массируемый слой, формирующих из него складку и воздействующих на нее. Одновременно с этим массируемый участок тела подвергается воздействию вакуума.

В зависимости от целей процедуры различаются и типы формирующейся роликами складки. Метод, получивший аббревиатуру LPG, запатентован под названием «эндермология».

Рекомендуемый курс 10-12 процедур 2 раза в неделю. Средняя цена 2500 рублей за сеанс продолжительностью 45 минут.

Ультразвуковая кавитация — суть методики для лечения целлюлита и излишних жировых отложений заключается в воздействии низкочастотного ультразвука на жировую ткань.

После многочисленных экспериментов было выявлено, под действием низкочастотного ультразвука с параметрами 25-70 КГц и давлением 0,6 кПа и определенной плотности потока в жировых клетках возникает эффект кавитации т.е. образуются микропузырьки. Чем выше частота, тем пузырьки меньше в размере, чем частота ниже, тем пузырьки больше.

Оптимальной для жировой ткани оказалась частота 38-41 КГц. При этой частоте образуется максимальной количество пузырьков необходимого размера. Они увеличиваются в размерах, разжижают жир и вытесняют его из адипоцитов. В жировой ткани также происходит «схлопывание» пузырьков с высвобождением большого количества энергии до 100 Кг на см2.

При схлопывании пузырьков внутри жировой клетки происходит гидродинамический толчок, своего рода микровзрыв. Эти микровзрывы повреждают клеточные мембраны адипоцитов. Повреждаются в первую очередь мембраны наиболее наполненных жиром клеток, вследствие их наибольшего напряжения.

Высвободившиеся триглицериды, из которых состоят жировые клетки, выводятся из межклеточного пространства посредством естественных метаболических процессов. 90% продуктов распада выводится через лимфатическую систему и 10% абсорбируется в кровеносное русло, где в результате реакции триглицериды преобразуются в молекулы глюкозы.

В тоже время, другие клетки и ткани (мышечные фибриллы, клетки эпидермиса, эндотелия сосудов и т.д.) под действием кавитации не повреждаются, т.к. являются относительно прочными и имеют достаточный коэффициент эластичности.

По всему миру проводились и продолжаются многочисленные исследования, целью которых является подтверждение полной безопасности кавитационного ультразвукового липолиза.

Процедура кавитации довольна проста в исполнении. Рабочей манипулой обрабатывается зона площадью 25 на 25 см2. Длительность процедуры ультразвуковой кавитации составляет не более 60 мин. Сеансы можно делать не чаще 1 раза в 10 дней. Курс состоит из 3-4 сеансов.

В случае необходимости проводится поддерживающее лечение 1-3 процедуры через 6 месяцев.

Данная процедура проводится совместно с прессотерапией, лимфодренажными процедурами, которые позволяют ускорить процесс выведения продуктов распада жировых клеток через кровеносную и лимфатическую системы.

  1. Общее время сеанса ультразвуковой кавитации с последующей прессотерапией или лимфодренажем составляет 1-1½ часа.
  2. За счет удаления фиброзированных жировых клеток, происходит улучшение внешнего вида кожи и исчезновения пресловутой «апельсиновой корки»
  3. Также следует очень внимательно отнестись к выбору процедуры ультразвуковой кавитации, если у Вас есть заболевания желудного-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей.
  4. Цена на процедура ультразвуковой кавитации колеблется от 3000 рублей (20 минут) одна зона до 10000 рублей за сеанс в 60 минут.

RF-терапия (радиоволновой лифтинг) и чем она полезна при целлюлите? RF-терапия – это высокочастотный электроток (частота 0,4-16 МГц и мощность до 300 Вт), который улучшает состояние кожи и тем самым призван решать проблему целлюлита.

Электроимпульсы RF создают электрическое поле в нижних слоях кожи, разогревая их.

При нагревании жир в клетках распадается на составляющие его глицерин и кислоты, которые затем удаляются из организма естественным образом: сперва лимфотоком, а затем выделительной системой.

Также, высокочастотный электроток, используемый в технологиях RF, запускает процесы синтеза коллагена и эластина. Само по себе это не способствует исчезновению целлюлита, но за счет уплотнения дермального матрикса кожа выглядит более здоровой и привлекательной.

Процедура может выполняться один раз в месяц, производители оборудования обещают видимый эффект от процедуры уже спустя 3 недели. Для достижения максимального эффекта может потребоватья от 2 до 5 процедур.

  • Стоимость сеанса RF-терапии составляет от 4500 до 7500 рублей.
  • Часто целлюлит соседствует с проблемой локальных жировых отложений, и в этом случае один из самых эффективных методов – липосакция .
  • Во всемирной конспирологии есть понятие «образа врага», когда угроза до конца не ясна, но все силы государства уже брошены на борьбу с этой опасностью.

Зачастую целлюлит и является этим «образом врага» для женщин всех национальностей и уже можно говорить, что и возрастов. Не всегда удачные попытки борьбы лишь закаляют решимость победить любой ценой к новому сезону открытых платьев. Если в данный момент Вы как раз составляете план активных действий, то помните золотой принцип лечения целлюлита, как эстетического дефекта кожи:

ни один, даже самый современный метод не дает стойкого результата, если используется как моно-терапия целлюлита.

Примерный алгоритм может выглядеть следующим образом:

  1. Рациональный подход к питанию и питьевому режиму 
  2. Физическая активность 
  3. Определить день менструального цикла и в зависимости от этого выбрать процедуры профессионального ухода
    • Первые 15 дней- липолитические, моделирующие массажи плюс обертывания с активными антицеллюлитными ингредиентами
    • Вторая половина цикла — лимфодренажные массажи и обертывания улучшающие микроциркуляцию и обладающие венопротективным эффектом.
  4. Прислушаться к рекомендациям косметолога и подобрать линию домашнего ухода, помогающую закрепить и интенсифицировать результат. 
  5. Посмотреть на себя в зеркало и, улыбнувшись, вспомнить «что нет предела совершенству» и увлекательная игра под названием победи целлюлит не должна прекращаться с окончанием купального сезона.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *