Классический массаж — обычный,но не менее эффективный массаж

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажКлассический общий массаж направлен на укрепление здоровья, а также для локального лечения пораженных зон и профилактики некоторых заболеваний. Техника используется экспертами для восстановления нормальной мышечной активности, а также стабилизации деятельности связок и суставов. Методика помогает даже при надобности ускорить регенерацию поврежденных тканей.

Массажная классификация

Обыватели полагают, будто классическую технологию массажа получится разбить по категориям только из расчета, применима она для всего тела, либо определенной части.

Но на самом деле медицинская классификация предусматривает другие принципы распределения по видам.

Объясняется это историческими отсылками, ведь впервые обычный массаж стали применять еще в доисторические времена, убедившись в его продуктивности как для профилактики, так и лечения патологий.

Для облегчения состояния мастера использовали только свои руки, чтобы растирать, разминать, продавливать и поглаживать проблемные участки. Изначально техника включала только простейшие приемы, позволяющие облегчить самочувствие после травмы или ранения. Приемы подбирались на интуитивном уровне.

Расширение возможностей произошло после того, как китайские мудрецы открыли специальные врачебные школы, где людей учили азам корректного массажа. Даже Гиппократ и Авиценна упоминали о действенности способа в своих научных трудах.

Благодаря развитию технологий и расширению границ знаний в биологии, специалисты смогли обосновать пользу меры с научной точки зрения. Так получилось вывести изначально простые похлопывания и щипки на качественно новый уровень.

Сегодня классическая техника предусматривает четыре обширных категории, включающих гигиенический, лечебный, косметический и спортивный массаж.

Причем существенной разницы между группами не существует. Отличительный упор идет на локализацию проблемных участков и интенсивности воздействия.

Проще всего проводить гигиеническую процедуру, так как она носит общеукрепляющие свойства, позволяя сработать на опережение развития некоторых профессиональных заболеваний. Речь идет о профилактике проблем с опорно-двигательным аппаратом среди тех, кому приходится весь рабочий день проводить в почти неподвижном сидячем положении.

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажГигиеническое подразделение имеет еще два подвида: частный и общий, но далеко не все понимают, чем отличается одно от другого. Первый пункт предусматривает воздействие только на определенную территорию, например, воротниковую зону. А общий вид помогает расслабить все тело, восстановив запас жизненной энергии.

Иногда его совмещают с гигиенической гимнастикой или самомассажем, если не получается посещать профильного доктора из-за повышенной занятости. Но в любом случае перед началом курса обязательно нужно пройти первичное обследование, чтобы исключить риски латентных противопоказаний.

Классический подход для спортсменов

Отдельно существует вариант классического вмешательства для людей, активно занимающихся различными видами спорта. Основные его подвиды включают четыре аспекта:

  • тренировочный;
  • предварительный;
  • восстановительный;
  • профилактический.

То, что входит в тренировочную подкатегорию, помогает подготовить спортсменов к соревнованиям.

Адаптация тела к значительным нагрузкам помогает сработать на опережение, предотвращая травмы, растяжения и повысить выносливость.

Во время сеанса мастер прикладывает особенно большие усилия для проработки мышечного скелета. Предварительная подкатегория направлена на снятие напряжения и освобождение психики от накопившего стресса.

То, как начинать манипуляцию, решает каждый доктор на месте.

Но в обязательном порядке каждый спортсмен должен пройти восстановительный классический массаж, чтобы избавиться от последствий тяжелых тренировок с физическими нагрузками.

Восстановление мышечных волокон гарантирует повышение их тонуса в будущем. Особенно эффективной покажется мера для тех, кто готовится к длительным соревнованиям.

Цель профилактического подтипа кроется в предупреждении травм, вызванных растяжениями, которые часто преследуют организм при перегрузке.

Лечебный и косметический общие массажи

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажПроцедура лечебного характера является неотъемлемой частью многих комплексных программ, направленных на устранение симптоматики болезней. В зависимости от конкретных показаний, метод может практиковаться в различных интерпретациях. Зачастую к нему прибегают при надобности поправить здоровье:

  • нервной системы;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • внутренних органов;
  • кожных поражений.

Качественную услугу лечебного спектра действия может предоставить только опытный медицинский работник, который ведет свою деятельность в больнице, поликлинике, санатории или врачебно-физкультурном диспансере. Наличие сертификата и диплома, подтверждающего образование – гарантия успешного завершения курса терапии.

Косметическое течение позиционируется по большей части как отличное средство для женщин, следящих за своим внешним видом. С помощью продуманной методики получается улучшить состояние кожного покрова, чтобы сохранить его здоровья.

Правильно подобранная схема позволяет даже выступать надежной профилактикой преждевременного старения. Применяется система для корректировки косметических недостатков.

В качестве гигиенической меры используется профилактический подтип косметического общего массажа. Он направлен на нейтрализацию сухости и улучшение внешнего вида. А вот лечебный аналог в косметических кабинетах пользуется повышенным спросом за счет способности устранять различные приобретенные косметические дефекты:

  • отеки;
  • морщины;
  • жировые отложения вплоть до второго подбородка.

Но для достижения желаемого итога потребуется отыскать мастера с действительно высоким уровнем профессионализма.

Третьим подвидом выступает пластический подтип, который чаще всего назначают людям пожилого возраста. Он призван помочь при ухудшении тургора кожи, а также снизить скорость потери упругости. Но это не означает, что молодым людям он противопоказана вовсе. Если обратившийся жалуется на заметные складки или мимические морщинки, то методика сработает как ничто другое хорошо.

Принципы работы

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажЕсли пациент записался на общий классический массаж стандартного формата, то тогда ему показана проработка мышечного корсета по всему организму. Начинается манипуляция со спины, а потом плавно перетекает к воротниковой зоне, шее, пояснице, завершая все нижними и верхними конечностями. При какой-то особо остро стоящей проблеме акцент делается на нужной зоне. Но в таком случае цена может оказаться несколько выше, чем оговорено было с самого начала.

Принцип пользы базируется на передаче в центральную нервную систему раздражающих импульсов со стороны рецепторов кожи и мышц. Поток повышает тонус ЦНС, либо действует расслабляющее, что зависит от конкретной техники. Итог не заставит себя долго ждать, положительно сказываясь на функционале жизненно важных системы.

Если на этой стадии добавить масла или специальные средства с узко действующим набором компонентов, то получится достичь желаемого еще быстрее с большей отдачей по результативности.

Кроме позитивного влияния на мышечную структуру, общий массаж традиционного характера предлагает ряд других преимуществ:

  • очищение ороговевших клеток кожи;
  • стабилизация уровня увлажненности;
  • омоложение верхнего слоя дермы;
  • стимуляция кровотока, что благоприятно сказывается на метаболизме;
  • освобождение от ненужных продуктов распада;
  • тонизация сосудистых стенок.

При устранении напряженности мышечной структуры, больной может рассчитывать на повышение продуктивности труда. Также порадует нормализация деятельности нервной системы, что отлично спасает при недавно перенесенной сильной эмоциональной перегрузке. Пациенты даже отмечают, что после курса терапии стали спать лучше, а также наладили деятельность внутренних органов.

Даже после одного приема люди ощущают уменьшение выраженности болевого синдрома, если он имел место быть. Не зря же его прописывают тем, кто нуждается в скорейшем возвращении к активной жизни после травм или повышенной физической нагрузки.

Показания для проведения

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажВ зависимости от выбранного массажного направления будут колебаться медицинские показания. Но для упрощения картины медики составили приблизительный перечень, который поможет определиться тем, кто ранее такие сеансы не посещал. Список включает:

  • болевой синдром;
  • отеки;
  • недуги, связанные с очагами застоя;
  • повышенная утомляемость и другие мышечные патологии вроде миозита или воспалительного процесса;
  • воспаление сустава;
  • головные боли непонятной этиологии, либо вызванные стрессом.

Чтобы не навредить организму в погоне за чудодейственным эффектом, хороший специалист обязательно отправит своего подопечного сначала сдать ряд анализов.

Это позволит выявить возможные латентные противопоказания, которые заставят человека отказаться от первоначальной идеи. Обычно клинические исследования затрагивают стандартный набор вроде сдачи крови, мочи и прохождения ЭКГ.

Иногда требуется дополнительная консультация узкого специалиста, но если именно он направил на массаж, то тогда можно сразу же приступать к оказанию помощи.

Особенно актуальной покажется методика тем, кто долгие годы страдает болями из-за дегенеративно-дистрофического изменения межпозвоночных дисков или самих позвонков. Вызвано это прогрессирующим остеохондрозом.

Поможет массаж облегчить состояния, которые свойственны:

  • периодически пробуждающемуся радикулиту;
  • периоду после растяжения сухожилий;
  • лечению после переломов или функциональных расстройств вроде суставной тугоподвижности;
  • артриту;
  • этапу обострения неврита и невралгии.

Прописывают столь специфичную помощь даже людям, которые находятся в состоянии паралича, будь он спастическим или вялым. Даже гастрит и снижение моторики толстого кишечника находится в списке медицинских показаний, не говоря уже о язвенных болезнях.

А вот при стенокардии, гипертонии, гипотонии, хронической сердечной недостаточности и во время реабилитации после инфаркта миокарда следует с особой осторожностью подбирать конкретную программу. Она должна быть щадящей, но одновременно действенной, чтобы помочь организму справиться с навалившимися сложностями.

Хорошо помогает методично запрограммированный курс, если больной стал жертвой астмы, бронхита, пневмонии. Некоторые женщины обращаются в массажные кабинеты, чтобы улучшить свое здоровье по гинекологической сфере. А вот проблематика с органами мочеполовой системы – показания для обоих полов.

Но даже если каких-то существенных патологий у человека не обнаружили, то это не повод отказаться от отличной профилактики. Дополнительно она избавит от переутомления, синдрома хронической усталости и бессонницы.

Медицинские противопоказания

Как и для любой другой медицинской процедуры, у классического массажа имеется целый ряд противопоказаний, которые делятся на относительные и абсолютные. В первом случае стоит полагать на решение лечащего врача, который будет выносить в каждом конкретном случае, либо предложит дождаться более благоприятных обстоятельств.

Больным, которые пришли на прием с высокой температурой, придется сначала пройти местное лечение, а потом уже возвращаться на массажный стол. То же самое касается лихорадки, туберкулеза различной локализации.

А вот при склонности к тромбообразованию или кровотечениям, лучше поискать другую достойную альтернативу, как и при других заболеваниях крови, варикозном расширении вен.

В отдельную группу собрали пациентов, которые имеют недуги по психической части, а также находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Не стоит рисковать тем, у кого диагностировали трофическую язву, гангрены, гнойные или воспалительные процессы лимфатической, кровеносной системы.

Читайте также:  Лфк при инсультах - важный метод реабилитации

Под запрет попало множество заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой деятельностью, начиная от атеросклероза сосудов, аневризмы аорты, и заканчивая ишемией миокарда с гипертоническим/гипотоническим кризом.

Есть и более редкие запреты вроде отека Квинке или грибковые поражения ногтей. Чтобы уточнить полный список возможных противопоказаний, проще рассказать лечащему врачу о своих хронических недугах, предоставив попутно медицинскую карточку.

Классический массаж

04 Июня 2012 г.

Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни. Гиппократ

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажКлассический массаж – один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.

По сути классический массаж – это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.

Классический массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание.

Классический массаж может проводиться как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосудах, нюансы всегда определяет врач, исходя из показаний для конкретного пациента.

Вспомогательные приемы классического массажа – это валяние, сдвигание, подергивание и пр. Для лучшего скольжения рук массажиста обычно используются специальные массажные масла (иногда ароматические) или лосьоны.

Классический массаж – отличное средство для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний.

При процедуре классического массажа выводятся продукты распада, шлаки и токсины, расщепляются жиры, кожа, разглаживается, становясь упругой и эластичной, уменьшаются проявления целлюлита.

Классический массаж уже давно используется специалистами в качестве удачного дополнения к другим физиотерапевтическим процедурам – бальнеотерапии, талассотерапии, пилингам, обертывания, маскам. Особенно заметный эффект классический массаж оказывает при прохождении курсов 2-3 раза в год.

Классический массаж в ГУТА КЛИНИК

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажКлассический массаж сегодня предлагают многочисленные салоны красоты и различные лечебные учреждения. Помните о том, что только профессиональный массажист, обладающий специальный подготовкой и большим опытом работы, может соответственно вашим показаниям назначить необходимое количество процедур, грамотно провести сеанс классического массажа и добиться положительного эффекта. При использовании неверных приемов, не учитывая индивидуальных показаний больного, в руках неопытного специалиста массаж может не помочь, а навредить.

Классический массаж, несмотря на широкий спектр его применения – все же не панацея от всех заболеваний, а всего лишь вспомогательное и дополняющее основное лечение, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, а не просто к человеку, который прошел первоначальную подготовку. Не прельщайтесь заманчивыми рекламными предложениями – часто, сэкономив на стоимости услуг хорошего профессионала, вы можете потерять самое дорогое – свое здоровье!

В ГУТА КЛИНИК классический массаж проводят опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур, прошедшие необходимую подготовку и регулярно повышающие свой профессиональный уровень. Мы выполняем все виды массажа абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Показания к классическому массажу

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массажКлассический массаж – физиотерапевтическая процедура, необходимая абсолютно каждому здоровому человеку для профилактики. Разумеется, для пациентов классический массаж в зависимости от заболеваний, пола, возраста, состояния нервной системы, общего состояния здоровья просто необходим. Необходимо помнить, что подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. Так, пожилым и ослабленным людям специалисты-физиотерапевты уделяют особое внимание, помня о том, что для них сеансы классического массажа могут быть мене длительными и интенсивными, не все массажные приемы им могут быть показаны.

Общие показания к классическому массажу

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Заболевания органов дыхания.
  • Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Заболевания и повреждения нервной системы.
  • Заболевания органов пищеварения вне фазы обострения.
  • Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов в подострой и хронической стадии развития.
  • Болезни уха, горла, носа.
  • Нарушения обмена веществ.

Противопоказания к классическому массажу

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массаж

  • Гнойные процессы любой локализации.
  • Заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии.
  • Аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями.
  • Отек Квинке.
  • Туберкулез.
  • Венерические заболевания.
  • Остеомиелит.
  • Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие.
  • Желче- и мочекаменная болезнь.
  • Заболевания крови.
  • Лимфаденит, лимфангиит.
  • Острое воспаление.
  • Тромбоз.
  • Менструация.
  • Беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе).
  • Значительное варикозное расширение вен.
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  • ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода.
  • Воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах).
  • Кровотечения и склонность к ним.

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Автор Ермуш Станислав Геннадьевич , Массажист

Общий классический массаж: приемы, показания, противопоказания

Классический массаж – это прекрасный способ лечебного и профилактического воздействия на организм человека.

Массаж очень часто используется в неврологии и причин для этого масса, среди них и полезное тонизирующее общеукрепляющее действие, и вазоактивный эффект, и эффект улучшения метаболизма и многое другое.

Данная статья расскажет о механизмах действия массажа, приемах и правильной технике, показаниях и противопоказаниях к проведению процедур, а также позволит познакомиться с общими принципами проведения классических приемов массажа.

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массаж

Механизм действия

Механизм действия массажа заключается в мануальном воздействии на мягкие ткани. Через это воздействие опосредованно можно добиться различных физиологических изменений в организме человека:

  • Усиление кровообращения, венозного оттока и лимфодренажный эффект. Эти эффекты в целом значительно улучшают питание тканей, что способствует снижению интенсивности процессов воспаления, усиливают регенерацию поврежденных тканей.
  • Влияние на мышечный тонус. Различные методики массажа могут приводить как к расслаблению мышц, так и к их укреплению. Данный эффект очень важен при всех заболеваниях позвоночника, при последствиях инсультов, рассеянном склерозе и многих других заболеваниях.
  • Уменьшение болевых ощущений. Достигается за счет мягкого воздействия на ткани. Монотонные, повторяющиеся движения приводят к уменьшению болевой импульсации.
  • Рефлекторные влияния. Массажные приемы приводят к различному рефлекторному эффекту на внутренние органы. Точное знание рефлекторных точек и зон в совокупности с грамотным воздействием на них может привести к потрясающему оздоровительному эффекту. В классическом массаже практически не используются.

Показания

Практически все заболевания нервной системы являются показанием к проведению массажа. Классический массаж используются при дегенеративных изменениях в позвоночнике, при последствиях острой патологии, при хронических прогрессирующих заболеваниях. Также данная процедура прекрасно сочетается со всеми лекарственными и нелекарственными методиками терапии.

Массаж настоятельно рекомендуется назначать при следующей патологии:

Противопоказания

Несмотря на безопасность и широкий спектр применения массаж, к сожалению, имеет свои противопоказания к назначению.

Следует выделить абсолютные противопоказания, при которых нельзя проведение массажа любой зоны, и относительные при которых следует соотнести риск и пользу от процедуры.

Иногда выделяют также временные противопоказания, при которых следует выждать пока нежелательные явления уйдут.

Абсолютные противопоказания:

  • Злокачественные новообразования любой локализации.
  • Беременность, отягченная угрозой выкидыша, эклампсией и другой патологией.

Относительные противопоказания:

  • Пролеченные злокачественные опухоли без рецидива в течение длительного времени (при согласии пациента и ознакомлении с рисками).
  • Доброкачественные новообразования.
  • Беременность.
  • Хроническая кожная патология (псориаз, склеродермия и т.п.), особенно в стадии обострения.
  • Декомпенсация соматической патологии (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и т.п.).

К временным противопоказаниям относятся острые инфекционные процессы, в том числе вирусной природы, гнойничковые высыпания на коже, открытые повреждения кожного покрова.

Техника проведения, приемы в массаже (видео)

Классический массаж достаточно прост для изучения, при условии знания анатомии и физиологии человеческого организма. Существует всего 4 основных приема массажа, различный темп проведения, интенсивность и время, сочетание которых дает совершенно разные лечебные эффекты.

Классический массаж - обычный,но не менее эффективный массаж

После поглаживания обычно выполняется растирание. Растирание отличается от поглаживания более быстрым темпом выполнения, а также обязательным смещением кожной складки, чего нет при выполнении первого приема.

Прием выполняется различными способами, однако следует отметить его действие. Выполнение растирания вдоль хода мышечных волокон приводит к их расслаблению, поперек – к увеличению тонуса.

На растирание выделяется от 15 до 35 % времени.

Разминание – основной прием классического массажа. При разминании происходит воздействие на глубокие ткани. Именно разминание производит наиболее мощный эффект. Методика и действие разминания схожа у таковой при растирании. Продольное выполнение приема приводит к расслаблению, поперечное – к тонизированию мышечной массы. На разминание уходит до половины всего времени процедуры.

Последний прием — вибрация. Вибрация в классическом массаже используется не всегда. Влияние вибрации, в зависимости от интенсивности, может проводиться как на поверхностные, так и на самые глубинные структуры.

Классический массаж: польза и неоспоримые преимущества

Классический массаж не зря признают «королём всех массажей». И действительно, даже небольшой курс из 5-7 процедур способен избавить человека от многих проблем.

Болит голова и шея? Походите на классический массаж. Нет настроения и есть бессонница? Совет такой же.

Массажисты по всему миру (и их клиенты) признают, что классический массаж — это настоящая палочка-выручалочка. Конечно, иногда можно порадовать себя и более экзотическими процедурами. Например, массажем улитками, фруктами и даже питонами! Но это скорее исключение, чем правило или руководство к действию.

Поэтому сегодня поговорим о том, в чём заключаются главные преимущества классической процедуры перед более экзотическими и необычными.

Классический массаж прорабатывает все основные зоны

Читайте также:  Лечебные грязи-метод лечения натуральными природными факторами

Это одна из отличительных особенностей. Специалист в процессе работы прорабатывает голову, спину, живот, руки и ноги. Оказывает целостное воздействие на организм. Какие результаты даёт курс классического массажа:

  1. В процессе проработки головы и шеи улучшается кровообращение, пропадают боли и напряжение, ускоряется рост волос. Всего пару процедур способны избавить от нервного напряжения и снизить внутриглазное давление.
  2. Массаж живота налаживает работу желудочно-кишечного тракта, способствует похудению. Также нельзя забывать о том, что такая процедура служит профилактикой появления целлюлита.
  3. Классический массаж спины укрепляет мышечный корсет, выравнивает осанку, снимает напряжение и ощущение тяжёлых плеч, а также избавляет от спазмов и защемлений. Это особенно актуально для тех, кто ведёт малоактивный образ жизни или напротив, подвержен серьёзным физическим нагрузкам.
  4. Массаж ног улучшает кровообращение и лимфоток, предотвращает варикозное расширение вен. А ещё отлично снимает чувство усталости, после сеанса пациент чувствует себя обновлённым.

Классический массаж снимает психоэмоциональное напряжение

Отдельно массажисты отмечают психоэмоциональный эффект от процедуры. Даже несколько сеансов способны «вылечить» человека от хандры. Также рекомендуется посетить массажиста, если наблюдаются следующие признаки:

  • начинающая или хроническая бессонница;
  • переутомление, стресс и раздражительность;
  • плохое настроение без причины;
  • отсутствие сил что-либо делать.

Иногда не нужно пить успокоительные, достаточно просто записаться на сеанс классического массажа – и результат не заставит себя долго ждать!

Почему люди выбирают классический массаж

Выше перечислена только небольшая часть всех преимуществ, которые дарит эта процедура. Ни один другой вид массажа по эффекту и значению не сравнится с классическим. Давайте рассмотрим это на примерах и сравним классический массаж с некоторыми другими разновидностями.

  1. Массаж улитками обладает скорее косметическим эффектом – слизь этих милых существ способствует регенерации кожи, её обновлению. Возможно, после сеанса слегка улучшится настроение. Но вот с серьёзными проблемами, такими как головные боли или защемления в спине, улитки точно не справятся.
  2. То же самое можно сказать и о массаже фруктами. Это скорее спа-процедура, которая улучшит самочувствие и подарит незабываемые воспоминания. Прибегнуть к массажу фруктами можно в отпуске, когда есть много свободного времени. А вот в бешеном ритме современной жизни людям во много раз будет полезен классический массаж.
  3. Массаж питонами и вовсе можно назвать процедурой развлекательной. В России такую услугу предоставляют в основном для того, чтобы пациент получил яркие эмоции. Никакого лечебного или профилактического эффекта она не несёт.
  4. Массаж ножами для мяса. Да, оказывается, есть и такой массаж, и появился он целых 2.000 лент назад в Китае! Специалисты утверждают, что процедура усиливает приток крови. Но далеко не все хотят проверить это на себе.
  5. Массаж нитями (он же нитевой лифтинг) способен улучшить эстетические показатели человека. Как и в случае с улитками, особой пользы для здоровья он не несёт.
  6. Массаж кактусами омолаживает и увлажняет кожу. Перед процедурой мастер удаляет из растения все колючки, поэтому бояться кактуса не стоит. Сок растения отличается богатым составом и полезными свойствами. Поэтому в качестве расслабляющей и уходовой процедуры это попробовать можно.

Если вы хотите улучшить свой здоровье и самочувствие, то нужно обязательно найти хорошего специалиста по классическому массажу. Если проходить курс массажа хотя бы раз в год, то вы предотвратите появление у себя возрастных заболеваний, улучшите состояние кожи и своё настроение. И это, не говоря уже о том, что классический массаж заряжает жизненной энергией.

Что касается массажей питонами и фруктами, то они имеют место быть, однако их цель – скорее развлекательная. Да, такие процедуры подарят позитивные эмоции, но они точно не способны решить такой комплекс задач, как классическая процедура.

Что значит классический массаж для клиента и для мастера-массажиста

Каждый практикующий массажист скажет вам, что значит классический массаж для восстановления работоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Тело человека — тонкий инструмент, чутко отзывающийся на любое тактильное воздействие. И хороший массажист с помощью умело применяемых приемов и техник может настроить ваш организм на здоровье и долголетие.

А вот клиенты часто считают, что классический массаж — это простое «поглаживание», которое ничего не дает. Для того чтобы развеять это заблуждение — познакомим вас с основными фактами о классическом массаже.

История классического массажа

Хотя массаж как способ помощи при ушибах, растяжениях, закрытых травмах люди использовали с древности (и нет ни одной известной цивилизации, которая не оставила бы нам в своем наследии упоминания о массаже), научное обоснование метод получил только в середине XIX века. В это время появились первые данные о клинической эффективности различных видов массажных воздействий в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Русские клиницисты и физиологи внесли большой вклад в становление массажа именно как метода излечения заболеваний, начав включать его в комплексные программы реабилитации больных с различными патологиями.

В Петербурге первая школа массажа была открыта в 1891 году. Ее основала Е. И. Залесова и называлась она «Врачебно-гимнастическая школа для женщин». Классический массаж занимал довольно заметное место среди методов, которым обучала эта школа.

Классический массаж, описание техник воздействия

Поглаживание

Проводится всей ладонью без давления. Обладает расслабляющим действием, способно выводить токсины из кожи, улучшает ее кровоснабжение, стимулирует лимфоотток. Хорошо влияет на самочувствие и эмоциональное состояние клиента, настраивает его на дальнейшее взаимодействие с массажистом.

Растирание

Проводится всей поверхностью ладони или ее ребром, пальцами, предплечьями, кулаками.

Растирание как прием массажа усиливает приток крови к мягким тканям, стимулирует движение лимфы по лимфатическим путям, способствуя глубокой детоксикации.

Тонус мышц при растирании усиливается, а реакции периферической нервной системы ослабевают (происходит постепенное привыкание к наращиванию силы воздействия, повышается болевой порог).

Разминание

В протоколе классического массажа этот прием выполняется только руками, без применения дополнительных приспособлений и инструментов. Используют кулаки, подушечки и костяшки пальцев, ребра ладоней, предплечья и даже локти.

Цель разминания — работа с отдельными мышечными группами туловища и конечностей, в том числе и с глубокими. Тонус мышц повышается, они наполняются кровью, ускоряется их регенерация при травмах, воспалениях и дегенеративных заболеваниях.

Улучшается также подвижность суставов из-за сочетанного воздействия.

Вибрация

Это завершающий прием, используемый после всех предыдущих. Влияет на тонус сосудов, способствует укреплению их стенки и восстановлению эластичности.

Обладает эффектом обезболивания, улучшает деятельность внутренних органов.

Распространяясь от зоны воздействия по всему организму, вибрация при массаже способствует глубокому расслаблению мышц и продлению результата, достигнутого на сеансе классического массажа.

Последовательность и длительность процедуры

В ходе классического массажа последовательно прорабатываются мышцы всего тела. При этом соблюдаются следующие правила:

  • массаж ног выполняется сначала от стоп до коленных суставов, далее от коленей к паховой области;
  • при работе со спиной продвигаются по средней линии вдоль позвоночника от крестца к шее, а по боковым поверхностям спины – от гребней подвздошных костей к подмышечным впадинам;
  • на грудной клетке массаж проводится от середины грудины по направлению к подмышечным впадинам;
  • поясницу, область таза и крестец массируют от средней линии к паховым лимфоузлам;
  • прямые мышцы живота обычно прорабатывают сверху вниз, косые – снизу вверх.

Процедура классического массажа длится в среднем от 30 до 45 минут.

Противопоказания к проведению классического массажа

  • Острые воспалительные процессы любой локализации с повышением температуры тела;
  • Заболевания кожи: эритема, гнойнички, сыпь;
  • Заболевания кроветворной системы;
  • Воспаление лимфоузлов;
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли любой локализации;
  • Хронические заболевания легких, сердца, почек в стадии декомпенсации;
  • ВИЧ, СПИД.

Заключение

Классический массаж — общепризнанное средство для поднятия тонуса организма, нормализации деятельности внутренних органов, устранения депрессии и переутомления, а также для общеукрепляющего воздействия. Но для достижения наилучших результатов нужно обращаться к массажистам, имеющим нужную квалификацию и большой опыт работы. Тогда вы прочувствуете на себе всю силу и возможности классического массажа.

Классический массаж

  • Первые массажные техники были опробованы еще в древности (в X-XII в. до н.э.). Их применяли для снятия болей в пояснице, шее, мышцах, избавления от нервного напряжения, бессонницы. В Китае активно практиковали растирания, растягивания и скручивания. На Востоке тело разминали не только руками, но и ногами.В 18 веке в Швеции был открыт первый специализированный центр лечения травм и двигательных расстройств с помощью поглаживаний и гимнастики. Чуть позднее в Германии была разработана целая теория массажа с подробным описанием его влияния на организм. В России необычной техникой релаксации и восстановления поврежденных органов заинтересовались только в 19 веке. В это время были заложены основы спортивного и лечебного массажа. До этого славяне практиковали только «хвощевание» – интенсивное хлестание тела березовым веником в бане.Методы постоянно совершенствовались, расширялись, изучались и привели к рождению профессионального классического массажа. Классический массаж представляет собой комплекс мануальных приемов, через поверхность кожи воздействующих на состояние систем, внутренних органов, тканей. Главным принципом процедуры является плавный ритм движений, выполняемых в определенной последовательности, что позволяет достичь максимального расслабления мышц, сосудов и суставов.Многие задаются вопросом «что входит в классический массаж», не зная, подразумевает ли он проработку всей поверхности тела или только конкретных участков. На самом деле этот момент оговаривается индивидуально. Классический массаж – это всего лишь техника работы, а для каких зон она будет использоваться – зависит от пожеланий клиента и состояния его здоровья. Если требуется снять болезненность, отечность в определенном участке, главное внимание будет уделено проблемной зоне. Если конкретных предпочтений нет, то специалист будет массажировать все тело: спину, плечи, воротниковую зону, ягодицы, руки, ноги, ступни, кисти рук.

    Как выполняется классический массаж?

  • Какие приемы используются в классическом массаже?
  • Какие есть показания и противопоказания к проведению классического массажа?
  • Чем полезен классический массаж?
  • Забота о здоровье – это не только правильное питание и физическая активность. Отличным средством омоложения и укрепления организма является массаж, который доступен теперь клиентам «Clips Tips». Услугой стоит воспользоваться тем, кто хочет расслабиться, оздоровить опорно-двигательную и кровеносную систему, избавиться от болей в мышцах, суставах, ощутить прилив сил и энергии.Массаж, выполняемый в нашем салоне в Москве, включает более десятка разновидностей, самым востребованным и универсальным из которых считается классический массаж. Он может использоваться для проработки отдельных проблемных зон и для оздоровления всего тела.

    Первые массажные техники были опробованы еще в древности (в X-XII в. до н.э.). Их применяли для снятия болей в пояснице, шее, мышцах, избавления от нервного напряжения, бессонницы. В Китае активно практиковали растирания, растягивания и скручивания. На Востоке тело разминали не только руками, но и ногами.В 18 веке в Швеции был открыт первый специализированный центр лечения травм и двигательных расстройств с помощью поглаживаний и гимнастики. Чуть позднее в Германии была разработана целая теория массажа с подробным описанием его влияния на организм. В России необычной техникой релаксации и восстановления поврежденных органов заинтересовались только в 19 веке. В это время были заложены основы спортивного и лечебного массажа. До этого славяне практиковали только «хвощевание» – интенсивное хлестание тела березовым веником в бане.Методы постоянно совершенствовались, расширялись, изучались и привели к рождению профессионального классического массажа. Классический массаж представляет собой комплекс мануальных приемов, через поверхность кожи воздействующих на состояние систем, внутренних органов, тканей. Главным принципом процедуры является плавный ритм движений, выполняемых в определенной последовательности, что позволяет достичь максимального расслабления мышц, сосудов и суставов.Многие задаются вопросом «что входит в классический массаж», не зная, подразумевает ли он проработку всей поверхности тела или только конкретных участков. На самом деле этот момент оговаривается индивидуально. Классический массаж – это всего лишь техника работы, а для каких зон она будет использоваться – зависит от пожеланий клиента и состояния его здоровья. Если требуется снять болезненность, отечность в определенном участке, главное внимание будет уделено проблемной зоне. Если конкретных предпочтений нет, то специалист будет массажировать все тело: спину, плечи, воротниковую зону, ягодицы, руки, ноги, ступни, кисти рук.

    Как выполняется классический массаж?

    Стандартная процедура классического массажа для мужчин и женщин не подразумевает использования вспомогательных инструментов (игл, палочек, лечебных препаратов, электронных или механических аппаратов и т.д.). Данная техника предполагает работу тщательно вымытыми руками (преимущественно ладонями) на смазанной маслом или специальным кремом чистой коже. Пациент предварительно освобождает тело от одежды, укладывается горизонтально на ровную, твердую поверхность.В зависимости от особенностей проведения процедуры выделяют:

    • Общий классический массаж. В процессе прорабатывается поверхность всего тела: от шеи до кончиков пальцев.
    • Местный классический массаж. Терапевтическое воздействие направлено на определенный участок: воротниковую зону, спину, ноги и т.д.

    Классический расслабляющий массаж начинается с шеи и постепенно спускается ниже. Большая часть движений выполняется по направлению к лимфоузлам, а не от них. При этом сами узелки не затрагиваются. Сначала прорабатываются крупные части тела (плечи, поясница, ягодицы), в последнюю очередь – руки и ноги.

    Особенности работы с разными зонами:

    1. Массаж передней части тела делается по межреберным линиям, в сторону лимфоузлов.
    2. Шею прорабатывают сверху вниз, по направлению к ключицам.
    3. Руки массируют от кисти к локтевому сгибу, далее – к подмышечным лимфоузлам.
    4. При работе с нижней частью туловища двигаются к паху и коленям.
    5. Живот массируют по часовой стрелке.
    6. Поясницу прорабатывают в направлении паховых лимфоузлов.

    Классический массаж не относится к категории лечебных процедур, но обладает выраженным терапевтическим эффектом, что подтверждают многочисленные позитивные отзывы пациентов.

    В процессе стимулируются кровеносные сосуды, капилляры, мягкие ткани. Важно, чтобы мышцы во время сеанса максимально расслабились, а мастер был настоящим профессионалом своего дела.

    Тогда эффект будет заметен уже после первого сеанса.

    Какие приемы используются в классическом массаже?

    Движения, которые применяют специалисты, одинаковы для всех видов массажа, начиная с классического и заканчивая косметическим. Отличается только их интенсивность, сила, направление, частота использования. В ходе работы мастер чередует разнообразные приемы:

    • Поглаживание. Бывает поверхностным или глубоким, концентрическим и обхватывающим, прямолинейным или зигзагообразным. Прием направлен на повышение эластичности кожи, тонуса сосудов, нормализацию лимфо- и кровообращения, снижение болевых ощущений и напряженности мышц. Руки специалиста скользят по поверхности тела, не оказывая ощутимого давления на подкожно-жировую клетчатку.
    • Растирание. Улучшает подвижность суставов и связок, увеличивает поступление крови к тканям, устраняет застойные явления, способствует регенерации поврежденных органов, снижает нервную возбудимость. Мастер двигает кожу в разных направлениях, используя пощипывающие, загребающие, ввинчивающие движения.
    • Разминание. Повышает тонус и сокращаемость мышц, стимулирует обменные процессы, улучшает усвоение питательных веществ, ускоряет процессы заживления при повреждениях способствует рассасыванию отложений. Представляет собой своеобразную мини-гимнастику, помогающую эффективно бороться с дряблостью и слабостью тканей. Мышцы активно придавливаются, сдвигаются, растягиваются, приподнимаются, возвращаются в исходное положение.
    • Вибрация. Стабилизирует сосудистый тонус, подстраиваясь под потребности организма. При повышенном кровяном давлении способствует его снижению, при пониженном – повышению. Обладает обезболивающим действием на мышцы и органы, улучшает их работу, укрепляет сухожильные рефлексы, стимулирует деятельность ЖКТ. Включает мелкие, частые колебательные движения.
    • Поколачивание. Является вариацией приема вибрации, представляя собой несильные удары костяшками пальцев. Улучшает работу центральной нервной системы, благотворно влияет на весь организм.
    • Выжимание. Похоже на прием поглаживания, но отличается большей интенсивностью и ритмичностью. Направлено на улучшение кровообращения, усиление оттока лимфы, снижение отечности, устранение отложений, застойных явлений.

    Приемы могут выполняться одной или двумя руками, подушечками или фалангами пальцев, кулаками, ребром ладони или всей кистью. Последовательность, силу, направление действий в каждом случае мастер подбирает индивидуально, учитывая особенности здоровья и пожелания конкретного клиента. Однако любой сеанс начинается и заканчивается поглаживаниями.

    В начале процедуры движения более медленные, осторожные и деликатные. В процессе они усиливаются и учащаются, тем самым оказывая более глубокое воздействие на организм.

    Но кожа в любом случае не должна деформироваться или травмироваться. Для обеспечения лучшего скольжения, легкости движений тело смазывают специальными маслами.

    Руки в процессе сеанса могут двигаться прямолинейно, по спирали, кругами, зигзагами, штрихами и т.д.

    Какие есть показания и противопоказания к проведению классического массажа?

    Посещение массажиста будет полезно как людям без особых проблем со здоровьем, так и тем, у кого есть некоторые нарушения в работе опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, кровеносной и других систем организма. В первую очередь рекомендуется воспользоваться оздоровительной процедурой:

    • при появлении признаков застойных процессов в мышцах и тканях;
    • при нарушении подвижности суставов, болях в спине, воротниковой зоне и пояснице;
    • при дряблости и слабости мышечной ткани, ее повышенном или пониженном тонусе;
    • в период восстановления после травм (переломов, вывихов, растяжений) и продолжительных болезней;
    • при снижении иммунитета, нарушениях обменных процессов;
    • при частых заболеваниях дыхательных органов, дерматологических проблемах.

    Пригодится курс массажа людям, ведущим малоподвижный образ жизни, много времени проводящим в сидячем положении, подверженным стрессам, испытывающим тревожность, усталость, упадок сил, апатию, проблемы с засыпанием.

    Массаж противопоказан при:

    • острых заболеваниях, лихорадочных, воспалительных и гнойных процессах;
    • наличии болезней крови, кровотечениях, тромбозе, атеросклерозе, тромбофлебите;
    • инфекционных и грибковых поражениях кожи;
    • активной форме туберкулеза, хроническом остеомиелите, опухолях любой локализации;
    • при гипер — и гипотензивном кризисе, серьезных нарушениях кровообращения;
    • при тошноте, рвоте, интенсивной боли в животе;
    • психических заболеваниях и других патологических расстройствах.

    При наличии сомнений в возможности проведения массажа лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние. При отсутствии противопоказаний можно не опасаться за эффективность процедуры: здоровому человеку она принесет только пользу.

    Чем полезен классический массаж?

    Процедура оказывает положительное действие на весь организм:

    1. Очищает кожу от ороговевших частичек эпидермиса, бактерий, избыточного секрета сальных и потовых желез;
    2. Улучшает состояние нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.
    3. Стимулирует обмен веществ, лимфо- и кровообращение.
    4. Способствует обновлению, регенерации и росту мышечных тканей.
    5. Повышает работоспособность, снимает нервное напряжение, расслабляет и успокаивает.
    6. Ускоряет заживление поврежденных органов, восстановление после травм и операций.

    Абсолютно все клиенты отмечают прилив сил и повышение активности после сеанса массажа. Многим он помогает избавиться от усталости, бессонницы, подавленного настроения, раздражительности.

    Где сделать классический массаж?

    Отдельные приемы классического массажа можно освоить и успешно практиковать дома, особенно если речь идет о работе с небольшими зонами. Но в большинстве случаев классический массаж в салоне более эффективен.

    Во-первых, профессионал в совершенстве владеет всеми тонкостями процедуры, во-вторых, он может проработать участки, недоступные для самомассажа, в-третьих, знаком с особенностями анатомического строения тела и протекания физиологических процессов.

    Стоимость классического массажа зависит от продолжительности и вида процедуры. В «Clips Tips» доступны сеансы длительностью 60 и 90 минут. Предусмотрена скидка при заказе целого курса. Цена на общий классический массаж при покупке комплекса из 5 сеансов снижается на 5%, 10 сеансов – на 10%.

    Если вы чувствуете упадок сил, напряжение в мышцах, боли в пояснице, шее, ломоту в суставах, обязательно стоит побаловать себя приятной расслабляющей процедурой. Сеанс у массажиста может стать хорошим подарком для близкого человека: мамы, брата, любимой женщины, друга или подруги.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *